বাসার বাইরে যাকেই পাবেন, ধরে নেবেন সেই-ই ক’রোনা পজিটিভ!

যারা অসচে'তন তাঁদের জন্য আর কোনো বলা নেই কিন্তু যারা সচে'তন তাঁরা একটা পলিসি মেনে চলতে পারেন!

বাসার বাইরে যাকেই পাবেন, ধ'রে নেবেন সেই-ই করোনা পজিটিভ! প্রয়োজনীয় নিরাপত্তা নি'শ্চিত করার পরও চেষ্টা করবেন, সামনে অবস্থানরত ব্যক্তির কাছ থেকে নিরাপদ দূ'রত্ব মেনে চলতে। যতটুকু নিজের পক্ষ থেকে মেনে চলা সম্ভব, ততটুকুই মেনে চলার চেষ্টা করা আর কি!
পাশাপাশি রো'গ প্র'তিরোধ ক্ষ'মতা বাড়াবার জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্যাভ্যাস ও ব্যায়াম করার চেষ্টা করবেন। একই সাথে মানসিক স্বা'স্থ্যের গু'রুত্ব বিবেচনায় সবসময় ধনাত্মক ধ্যান ধারণা পোষণ করার চেষ্টা করবেন।

(বিঃদ্রঃ অনেকেই বলছেন, করোনা আক্রা'ন্ত ব্যক্তি তথ্য গো'পন করার কারণে তাঁরা আক্রা'ন্ত হয়েছেন/ হচ্ছেন! এই স'মস্যা থেকে মু'ক্তির জন্য ধ'রে নিন সকলেই করোনা পজিটিভ এবং তাঁর প্রেক্ষিতেই নিজের নিরাপত্তা নি'শ্চিত করার চেষ্টা করুন!)

লেখক : অতিরিক্ত উপ-পুলিশ কমিশনার (প্রশা'সন), ওয়ারী বিভাগ, ডিএমপি, ঢাকা।

(ফেসবুক থেকে সংগৃহীত)